问患者提问

身高矮想知道有什么促进长高的建议

跟我同龄的男孩子们都要比我长得高，因此我很自卑，他们背地里都在嘲笑我的身高，我实在受不了了，我想快点长高，所以我想问一下身高矮想知道有什么促进长高的建议？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

身高与遗传性关系密切，可以注意看看父母是否身材不高，建议饮食清淡加强营养，适当食用高钙牛奶骨头汤牛肉等食物，加强跳跃伸展摸高拉伸悬吊等运动锻炼促进长高，必要时可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看骨骺线是否闭合。

相关问题