问患者提问

我得了抑郁症，可以继续工作吗？

以前因为感到工作压力大，出现失眠，思维迟钝，反应变慢，高兴不起来，不愿上班，自卑感强，我辞去了主任职务，现在在家休息。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！生活让我们无法选择，只能永远面对，你需要找到生活的支点，重建身心平衡。意见与建议适当的调整生活重心，把精力更多的关注于健身，放松身心，如多作自己喜欢的事，或发展兴趣与爱好，学习放松技巧建议最好练习瑜伽，每天坚持50分钟，成为习惯，修身养性，身心的愉悦作什么事可能容易些，提高生命质量，为健康加油！

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