请问运动能锻炼心肌的能力吗。我喜欢运动，可是体力

病情分析： 适当的运动是可以提高心肌的收缩能力的，运动可以促使心脏的小血管扩大,延长,增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢.运动还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能.此外,还能提高血液的纤维蛋白溶解活性。

意见建议：你可能是缺乏适当的运动才会出现没有运动多久就感觉到劳累了，还有你的心率平静状态下70多80多每分钟这个可以说是正常的，因为人正常是心率是60－100次每分钟。