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我正处于减肥期间请问每天早上吃用粗粮黄玉米面做的煮

我正处于减肥期间请问每天早上吃用粗粮黄玉米面做的煮疙瘩会发胖吗？中午也吃的话会胖吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间还是在饮食上格外的控制一下尽量保证营养，常吃玉米面也会引起营养不良的情况建立一定要合理膳食，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到体重下降的效果！减肥的过程需要坚持住。

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