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我是个健康的人，能天天吃海参吗

我是个健康的人，能天天吃海参吗？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：海参的主要成分是蛋白质，蛋白质食用过多，会加重消化系统的负担。意见建议：海参属于高营养食物，可以提高免疫力，但不要吃太多，以免身体吸收不了，最好不要每天都吃。

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