12岁153半年没长高了，骨龄14岁左右，50公斤

问题分析：你好，一般20岁女生就不再长高了，你的年龄还小，只要注意一下这些还是有机会长高的。目前社会上说一些口服药物及增高产品都不可信，建议还是以锻炼和均衡营养为主。

意见建议：经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰。每天坚持1小时左右的最好是有跳跃动作的运动，如：跳绳等。

注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中"胺基酸"的食物。祝你健康！