问题分析：你好，产后便秘是产后常见病之一，请你不要紧张。意见建议：①建议晨起定时排便，不强忍便意，不强弩久蹲。②饮食上多吃含有纤维的蔬菜和富含维生素较多的水果，如芹菜，香蕉等。
多饮水③不宜适用强泻药，可以使用开塞露
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