我长得慢,怎样1月长5cm

病情分析：你好，长高不要着急的。只要你做好几个方面那么肯定是在持续生长的。不要着急的。指导意见：注意在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。

注意保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。注意保持适量运动尤其是跑步、打篮球、摸高是比较好的。以上是对“我长得慢,怎样1月长5cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！