入睡很好但一觉醒来再难入睡应怎样治疗服用

你好，失眠是现在社会生活常见的疾病，应该尽量减少药物的使用，进行积极的调整恢复,年龄越大，失眠出现的概率越大，所以中老年的失眠情况较年轻人为高，像你所说的阿普唑仑属于精神类药品，长期服用对人体是有副作用的，建议最好不要长期使用，应该养成良好的饮食生活习惯，调整好心态，生活规律有序，逐渐的改善睡眠。