患腰间盘突出手术后两年了带护腰带带那种类

年轻的时候做的是搬运工多是搬运比较重的东西就患下了腰疼的这个毛箔分析可以做手术的话会缓解你好首先应该注意一下饮食平常的饮食应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和E的饮食为主其中钙是骨的主要成分以牛奶、鱼黄豆、猪尾骨、黑豆等含量为多蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素维生素B、E则可缓解疼痛解除疲劳防止潮湿平时再贴一些腰肌镇痛.膏内外结合治疗腰肌劳损