你好，有脸色发黄的情况，可以有更年期综合征、贫血、肝胆疾病等情况的。可查一下血常规和血色素，如果是缺铁性贫血补充铁剂。
平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮。
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