孕中晚期宜左侧卧位，因为子宫右旋增大有会压迫下腔静脉、影响下肢血液回流以及子宫供血。左侧卧位为主，但可适当翻身改成右侧卧位，平卧是最不好的姿势。
许多孕妈咪误以为只能朝左躺一动不动，弄得自己很不舒服，严重影响休息，反而因小失大。
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