11月7号预产期，昨天去产检，羊水过少，只有3.9

你好，你所说的情况可以多使用汤水食物，配合口服多元维生素口服等，应该是问题不大的。产前如何缓解紧张心理：

1、要求孕妇了解产程、产兆，和其他与分娩有关的知识，相信现代科学的发达。

2、可以通过读书、听音乐、散步等方式缓解紧张情绪

3、通过为将出生的宝宝准备各种物品、用品等来分散精力，以最积极、乐观的心态等待与宝宝见面的时刻。

4、家人给孕妈妈鼓励、孕妈妈要充满信心，相信自己。