为什么吃苹果肚子会闷气

健康指导：苹果中含有丰富的钾和维生素C，同时含较多的膳食纤维，对刺激肠胃蠕动缓解便秘有好处。同时能刺激体内脂肪代谢，对降血脂有好处。

适当吃些苹果对身体有好处。但苹果膳食纤维较多，对肠胃有一定刺激，如果大量吃苹果，特别是空腹吃，容易引起肠胃不适，甚至胃胀等问题，可以适当喝些山楂水，对缓解症状有好处