严重便秘，感觉肠道特别干燥，不排便怎么办

你好，根据描述的情况，可能是饮食不规律，肠胃干燥，肠蠕动活力变慢影响排便，建议通过食疗调理改善排便。平时注意饮食规律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。

食疗吃昌弘辣木籽调理改善变慢，每天饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，它含有的生物碱能促进体内毒素代谢，对排毒通便效果好。