问患者提问

大腹便便的男人该怎么消除肚子上的赘肉？

大肚子的人对事物依赖很重，不吃不得劲，想知道大腹便便的人应该怎么尽快消除？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好朋友，这个关键是控制饮食，同时注意避免油腻食物过多的饮食，多食新鲜的蔬菜水果，指导意见避免暴饮暴食，避免久坐适当多活动，另外经常地做仰卧起坐，多增加腹部肌肉的锻炼这个很关键，一段时间观察看看

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