问患者提问

您好请问红豆黑豆黑米薏仁玉米

这里面有相互排斥的吗？有什么功效呢？哪些是需要提前泡的？谢谢

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

以上的是五谷杂粮，没有互相排斥的作用指导意见豆类含有很高的蛋白质，黑米等有滋补的功效，玉米含有很高的纤维素，以上的食物一起用，可以起到减肥瘦身，降低血糖的作用，黑米需要提前泡

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