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患者提问

因工作需要他每天都要到凌晨三四点才可以休

因工作需要他每天都要到凌晨三四点才可以休息,他40岁了,这样对他身体能有多大的伤害?怎样才能预防?
提问时间:2020-05-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好!因工作需要每天都要到凌晨三四点才可以休息,这样长期对身体伤害很大,特别是上了40岁的人,容易伤身对的一定要注意。

    意见建议:熬夜对于人体的免疫系统、肝脏、脾脏等脏器均有慢性损害的,也就是说脏器得不到应有的休息,在全负荷的工作容易疲劳,疲劳后机能就会下降,尽量减少熬夜时间注意休息。

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