用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。每天洗脸3次，用温水洗后，再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。
在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。
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