我怀孕7个月了，血小板低至20

你好！可以补回来的。下面我给你介绍几则“升高血小板、白细胞”的食疗药膳指导意见1）龙眼枣米粥花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。

2）鳖肉脊髓汤鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。

3）牛肉鹌鹑汤鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。

4）鸭肉大米粥鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。5）黄芪乌鸡汤黄芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。

祝你早日恢复健康！