月经前几天褐色分泌物哪天算是月经第一天？我这个月

病情分析： 你好！你的身体体质应该不是很好，如果是，建议多锻炼。意见建议：你的症状是妇科病，月经不调，天凉了，平时注意保暖，尽量不要用冷水，3餐按时，多喝水，可以自己调节好的。

月经第一天是你上次经末后的28天。治疗以中药为主，必要时少用些西药。因为西药多为激素，副作用大且停药后极易反弹,即使怀孕了也容易流产。