腰部不能久战时间稍长就痛坐下拉伸就好

分析根据你的情况可能是腰肌劳损。腰椎病主要是由于长期受重力的压迫或不正确坐姿导致局部代谢受阻造成的纤维环老化，失去弹性和韧性以后你稍稍用力就会使纤维环破裂，髓核流出压迫周围的神经根造成腰痛，坐骨神经疼痛或下肢的疼痛麻木等一系列症状建议你最好到医院检查一下拍个片或做个CT,不要做过于剧烈的运动,不要过度劳累,注意休息,可贴膏药，按摩。

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