什么茶能降血糖血脂

决明子、荷叶茶、绿茶等都有降血脂的作用。普洱茶可以降血糖，但是仅仅喝茶是不够的。还要注意饮食结构的调整，饮食应该清淡、低盐、低脂肪和低糖。

如果血糖高，需要吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、西红柿、芹菜等。平时你也应该注意更多的体育锻炼和适度锻炼，这样可以降低血糖和血脂。