你好，肾阳虚多因为肾气不足，肾精亏虚导致。多与日常缺乏锻炼，生活饮食方面不协调，经常熬夜，手淫，房事频繁等不良因素导致，阳虚表现为怕冷，腰膝酸软，手脚冰凉等。
肾阳虚多吃些温热性食物如牛肉，羊肉，韭菜，猪肚等，可以适当服用金匮肾气丸调理，祝健康。
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