吃些什么水果能提高精子活跃度？

病情分析： 精液异常的常见原因如下：1，炎症，多是长期炎症导致的比如前列腺炎，输精管炎症！2，睾丸病变，睾丸炎附睾炎3，静脉曲张，导致睾丸的温度增高，或压迫其他动静脉，和输精管导致睾丸的萎缩。

4，隐睾！其中，前列腺病变导致的卵磷脂过少是主要病因！意见建议：您可以从饮食进行调理： 1、进食优质蛋白质与精氨酸食品，优质蛋白质是形成精液的主要原材料。

含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症　2、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量，人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。

高锌食品以贝壳类动物为主。3、适当增加一些富含性激素的食物。能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。4、补充各种维生素。

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

祝您健康！