得神经衰弱应该怎么办

我觉得可能是自己最近比较的忙碌，营养也没有根跟上，心理压力也比较大，思想包袱也比较重，长期不注重自己的健康，大脑的功能活动可能就会受到一定程度的影响。

一般神经衰弱有精神易疲劳，以及烦恼、易激惹和心情紧张等情绪症状。同时也有睡眠障碍、头部不适和内脏功能障碍等心理生理障碍。

你仅仅是一个记忆力的下降，应该不是神经衰弱。建议从现在开始，把自己的健康放在一个比较重要的位置来认真对待。才营养的补充、身体的锻炼、心理学的学习、广泛的社会实践活动、丰富多彩的业余生活、适当的家务劳动和足够的睡眠来帮助恢复健康。

中药，我想建议你服用一段时间的补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片。