你好,根据你的描述,刚上了个厕所,蹲了好久才起来,起来之后才觉得下面不舒服,好像突出了一样,走路也不舒服,这有可能是痔疮脱出或者是脱肛。
指导意见建议您到正规医院及时就诊,平时注意保持大便通畅,不要久蹲,祝您健康!
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