我高中是体育生，一次扛一百多斤的杠铃不小心闪了一下

病情分析： 可能不是腰间盘突出，深蹲闪到腰首先说下你的腰应该是脊椎两旁的筋抻到了，病痛症状是腰正不起来。需要手放到后腰位置才能舒服点。

这是属于很轻微的运动损伤。没有什么关系。到按摩的地方做三四太难的按摩自然就好了。意见建议：拔罐，吃中药都可以的，建议你找个好医生！