问患者提问

睡在床上把脚抬起贴住墙壁可以瘦大腿和小腿

体重过于偏胖。上身又很瘦但下肢又很胖。请问怎么才可以减了它？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果想在床上锻炼那肯定是效果不好的，因为锻炼幅度不够大，意见建议：如果你是下身比较肥，那么建议你每天跑步，跑步是减轻下身最好的方法，不过需要长期坚持。

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