高血压吃什么食物能降压？

一、要多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。

二、要多食具有降压作用的食品，如绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子等。

三、可服用槐仲胶囊：纯中药制剂，可以恢复人体血压调节系统，减少西药降压药的副作用，对于轻、中度高血压患者通过调节可以避免终身服药！