一个月前膝盖扭伤，现在已经消肿，但是仍然

问题分析：这种情况如果是关节的扭伤一般是有韧带的拉伤水肿引起的疼痛。肿胀消退应该可以恢复正常的活动的。引起疼痛是没有完全恢复。

意见建议：建议继续做热敷，理疗减轻疼痛刺激。逐渐的活动关节锻炼。一般一个月以上才能恢复的，如果一个月以上没有恢复，关节不能正常的活动可以做磁共振检查才能确定有没有半月板损伤的。