问题分析:这位朋友你好,根据你的描述,你的这种情况多考虑是你长期手淫引起的高潮障碍,建议你改掉手淫的毛病。意见建议:你好朋友,建议你首先要戒除手淫,在性生活方面,夫妻双方要互相沟通,增加抚摸和刺激,提高性生活质量,平时性生活要有节制,还有就是加强身体锻炼,饮食注意滋补,慢慢的应该会有好转的。
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