半月板损伤近一月了在家休养保守治疗

半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。指导意见你可以试试简单的物理疗法食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。

另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。

反复复发的手术治疗。