问题分析：你好，您如果体型比较瘦的话还是建议从改善饮食方式开始，这些毕竟属于是保健品，吸收起来还是不如食物当中的营养元素更有营养。
意见建议：毕竟食物当中的元素是最符合人体的生长需要的，从现在开始多吃碳水化合物丰富的食物，注意养成良好的作息习惯，不要暴饮暴食
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