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胸部肌肉酸痛，怎么恢复？

胸部肌肉酸痛，怎么恢复？胸部肌肉酸痛

提问时间：2020-04-26

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，可能是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛,无力,人困体乏。消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉.由于体力劳动消耗了大量营养物质,因此调节饮食,补充营养,也是消除疲劳的重要措施.请注意身体,按时作息。

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