我想问一下我的身体在疲劳的时候血压是135-95,一般情况下是130-90,请问向我这种情况应该吃什。

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。

以上内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。