大夫好：请问大夫我的孩子学习紧张用脑过度

用脑过度会导致注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝，不利于孩子的后续学习，可诱发神经衰弱，失眠，造成心理生理机能失调。

指导意见首先应减少孩子学习的强度，让大脑能够充足的休息时间，此时夜晚充足的睡眠犹为重要。另外在饮食方面，应增加豆类食物，奶制品的供应以及动物的内脏，保证优质的蛋白质供应。

最后要经常疏导孩子的心理压力，让孩子保持愉快的心情。