人长期服用镇静药对人体有害吗它的副作用怎样表现呢？

指导意见：你好治疗失眠首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态调节自己的情绪yao物简单的分中/yao和西/yao现在大家已经普遍意识到西/yao安眠类yao物的危害之大所以以中医调理为佳而中yao当中效果和口碑最好的当属醒脑安康组合它不仅能减停西yao消除入睡困难、浅睡易醒、多梦等睡眠障碍让你在不知不觉中摆脱失眠困扰而且价格适中推荐你试一下