青少年要是长时间看黄控制不住自己该怎么办

你好可以理解吧青春期的，体内雄性荷尔蒙爆棚，但是如果管的住尽量别看，容易心态不健康，而且对身体不好，因为会手淫的。

而且主要来自于内心空虚的，所以需要自己充实不要想入非非，不然自己的身体不舒服，而且多转移注意力，不要一个人独处一室。

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