我老公老说我爱乱发脾气，我自己也控制不了，我怀疑自

病情分析： 你好， 这种情况并非疾病，而是属于性格问题，这种情况属于暴躁型性格。意见建议：

1、培养必要的涵养。大事化小小事化了，将心比心，相互尊重，适度容忍，宽以待人，避免产生攻击行为。

2、升华作用，即使受挫，也要尽量转移到较高的需要与目的上去，把攻击的能量转移到学习，工作上。

3、补偿作用，受挫后，尽量用一种可能成功的目标来补偿代替，以获得集体，特任对自己的承认，充分表现自己的能力，获得心理上的快感。意见建议：建议，

4、积极的标统作用。榜样的力量是无穷的，尽量让自己学习他们好的榜样，从积极的方面引导自己。