每天半夜至青晨，舌燥口干苦，喉干，舌面稍黑，用水漱

问题分析：多吃新鲜蔬果，如苹果、梨、黄瓜、西红柿等。它们都含有丰富的纤维素，经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。

或者经常在口中含酸味水果，如山楂，也可使口干舌燥症状减轻。有胃病或胃酸分泌过多的老人不宜采用此法。意见建议：用中药麦冬、枸杞、生地等泡水喝，睡前嚼服15—20粒枸杞子，或将10—30克枸杞用水煎服，都可减轻症状。