舌头不灵活，说话不流畅

受父亲遗传的基因影响，从小我就有语言障碍，舌头很笨重，在说话的时候舌头很僵硬，有些字一跳而过，就是只能听到一个小小的音，并不能听清楚那个是什么字，即使有些字的音发出来，也是含糊不清，有时候觉得舌头很累，不想动，这种情况在早上起床时就不存在。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么样才能让我的舌头变得灵活，表达流畅点？