这几天电视手机玩多了，早上起来眼睛有点肿，干涩，还

问题分析：你这个年龄，眼干、眼涩，纯属于用眼不当造成的。凭借你现在的症状，应该还伴有缺少维生素A。意见建议：你可以注意摄取含有维生素A的食物或口服鱼肝油，用含有维生素A的滴眼液滴眼是最直接有效的治疗。

要科学用眼，连续用眼一个小时要做眼保健操或向远方眺望一会；进行必要的体育锻炼，对缓解视疲劳都是很有好处的。