阴虚火旺，阳气虚怎么办

5个月前因为过度劳累，头晕，腰酸，多梦，乏力，身体差，让何老师调理身体，说是气血虚。吃了一段时间药。后来吕沛宛医生给调理，说是有湿，阳气虚，十井放血，中药调理，艾灸足三里。调理一个多月，频繁感冒，嗓子疼，失眠多梦好转。中间间隔3天就会感冒，在市中医院吃了白石清热颗粒，千里光。现手心足心发烫，穿厚浑身热，穿薄就冷，口干，难受，喝多少热水都干的难受，嗓子疼，鼻塞，头疼，以前得过鼻窦炎。