鹌鹑蛋孕妇吃好吗？

健康指导：您好，鹌鹑蛋的营养价值跟鸡蛋的类似，但是又有其特点，鹌鹑蛋含较多的维生素B族元素，铁元素和软磷脂含量也较高，对胎儿的脑和身体的发育有较好的促进作用，但其胆固醇较高，因此某些胆固醇较高的孕妇食用时不可过量，其实日常进食鸡蛋就可满足胎儿的需求，没必要刻意选择鹌鹑蛋。