站一会就很疲劳，腰酸背痛，而且

你可能是肾虚了，原因很多，例如，工作劳累，身体疲劳，精神紧张，房事或者手淫过频繁，睡眠长期不足，作息不规律，经常熬夜，营养不足，缺乏运动，肥胖，疾病等。

你可以自己改善生活习惯，作息规律，保证充足睡眠，不熬夜，控制房事或者手淫频率，锻炼身体，增强身体素质，多吃有营养的食物，放松精神压力，减肥，减轻工作强度等，看看效果怎么样，如果不好转，可以去医院开中药调理身体