嘴里咽喉有口腔溃疡长期不好

腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等、可降低免疫功能、增加复发性口腔溃疡发病的可能性平常应注意保持口腔清洁、常用淡盐水漱口、戒除烟酒、生活起居有规律、保证充足的睡眠坚持体育锻炼、饮食清淡、多吃蔬菜水果、少食辛辣、厚味的刺激性食品、保持大便通畅妇女经期前后要注意休息、保持心情愉快、避免过度疲劳、饮食要清淡、多吃水果、新鲜蔬菜、多饮水等等、以减少口疮发生的机会