问患者提问

炎热的夏季孕妇吃什么好呢?

炎热的夏季太难度过了，桔子妈最近都没什么胃口，婆婆说每天买菜都不知道买什么，我也不知道吃什么。其他的大肚婆们都在吃什么呢?怎么吃才能保证宝宝的营养又不上火呢?亲们有没有好的食谱分享一下，先谢谢了！;

提问时间：2020-04-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

清淡一些的，炒菜要少放盐，调一下味道即可，不要吃味精。可以多煲汤，这个挺有营养的，夏天喝些汤也挺好的，补充水份及确保胎宝宝营养充足哦。

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