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血脂稠，不爱喝水，吃什么能改善?

血脂稠，又不太爱喝水！需要吃什么能改善?头晕，还有高血压

提问时间：2020-05-31

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

平时可以多吃菜花，菜花含类黄酮，类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制胆固醇合成,降低血液黏度的作用。

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