你好,脾胃不和,便秘额头会长痘,眼睛经常肿肿的嗓子总结起来牵涉到脾胃肝肺等脏器的问题。食物上可以选择走这些脏器归经的食物来来调理,如,山药,肺脾胃肾都可以走的食物可以多吃,山药炖排骨是不错的选择,其他就,白扁豆,芡实,薏米,莲米,百合,菊花,决明子等等熬粥,和泡水服用都可以的!注意不吃生冷和辛辣的食物就好了!
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